Διάδρομοι γυμναστικής: οι 5 χειρότερες συνήθειες που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε
Οι διάδρομοι γυμναστικής συγκεντρώνουν δύο ακαταμάχητα χαρακτηριστικά. Είναι τα πιο αποδοτικά όργανα για καρδιοαναπνευστική άσκηση και καύση θερμίδων, ενώ ταυτόχρονα είναι πολύ βολικοί. Κυριολεκτικά, παντού χωράει ένας διάδρομος για τρέξιμο.
5 tips για την υγεία